プーラヴィータでは「女性の一生に寄り添い、役に立つ」ことを目的に、主に40代以上の女性の意識調査を定期的に全国規模で実施しています。
その結果は「現代の女性の、今の意識や行動を知ることができる」ということで数々の大手メディアから注目を集め、紹介されています。
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今回の調査は「歯磨きしても臭う口臭」に注目し、考えられる原因や対策、さらにみなさんの経験などもお聞きし、現代女性の「口臭の悩み」に迫りました。
この記事のもとになるインターネットによる全国アンケートは2024年11月12日から11月19日にかけて実施。
30歳以上69歳以下の女性344名様からご回答いただきました。
ご協力ありがとうございました。
| 調査結果のポイント |
|
目次
歯磨きをしても口臭が消えないと感じる人、過半数！
歯磨きをしても口臭が消えないと感じることはありますか？
歯磨きをしても口臭が消えないと感じるという人が、過半数となりました。
「よくある」という回答は７人に一人。
慢性的に口臭に悩んでいる人も相当数いらっしゃることがうかがえます。
30代、40代で口臭を感じる人が多い（年代別の分析）
「よくある」「時々ある」を合計した数字で比較すると40代前半がもっとも多く７割を超えています。
逆に60代後半では２割以下で、違いが明確になっています。
| n | 【Q1】歯磨きをしても口臭が消えないと感じることはありますか？ | |||||||
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よくある
|
時々ある
|
あまりない
|
全くない
|
わからない・
答えたくない |
その他
|
|||
| 全体 | 326 | 13.8% | 38.3% | 32.2% | 11.0% | 4.6% | 0.0% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 43 | 25.6% | 41.9% | 20.9% | 11.6% | 0.0% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 41 | 14.6% | 41.5% | 24.4% | 17.1% | 2.4% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 42 | 23.8% | 47.6% | 16.7% | 4.8% | 7.1% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 40 | 17.5% | 45.0% | 20.0% | 15.0% | 2.5% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 33 | 12.1% | 36.4% | 24.2% | 12.1% | 15.2% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 41 | 4.9% | 34.1% | 41.5% | 12.2% | 7.3% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 43 | 11.6% | 41.9% | 44.2% | 0.0% | 2.3% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 43 | 0.0% | 18.6% | 62.8% | 16.3% | 2.3% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
メンタルな要素が口臭に影響していると考える人が４割近くに
歯みがきしても消えない口臭の原因として、何が考えられると思いますか？（複数選択可）
口内の衛生状態という答えが７割に達しました。
ストレスという回答も４割近くになり、メンタルな要素が口臭に影響していると考える人が多いことがわかりました。
原因分析は年代によって大きな違い（年代別の分析）
口内の衛生状態を原因にあげた人は高齢になるほど多くなる傾向です。
ストレスとの答えは40代後半がもっとも多く、その年代が仕事や生活にストレス要因を多く抱えているのが想像できます。
| n | 【Q2】歯みがきしても消えない口臭の原因として、何が考えられると思いますか？（複数選択可） | ||||||||||||
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口内の衛生状態
（歯垢、歯石、 歯周病、虫歯など） |
食べ物や飲み物
（コーヒー、 にんにくなど） |
胃の不調
|
腸の不調
（便秘など） |
ストレス
|
ホルモンバランス
|
鼻や喉の病気
生活習慣の乱れ |
喫煙
|
飲酒
|
わからない・
答えたくない |
その他
|
|||
| 全体 | 170 | 70.0% | 52.4% | 42.9% | 28.8% | 37.6% | 21.8% | 11.8% | 8.8% | 8.8% | 5.3% | 1.2% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 29 | 62.1% | 37.9% | 48.3% | 24.1% | 34.5% | 31.0% | 10.3% | 10.3% | 6.9% | 6.9% | 3.4% |
| 35歳～39歳 | 23 | 65.2% | 69.6% | 26.1% | 17.4% | 39.1% | 13.0% | 13.0% | 4.3% | 8.7% | 4.3% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 30 | 63.3% | 43.3% | 46.7% | 36.7% | 43.3% | 26.7% | 16.7% | 6.7% | 13.3% | 6.7% | 3.3% | |
| 45歳～49歳 | 25 | 72.0% | 64.0% | 60.0% | 48.0% | 60.0% | 36.0% | 12.0% | 16.0% | 12.0% | 0.0% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 16 | 75.0% | 62.5% | 50.0% | 25.0% | 37.5% | 12.5% | 12.5% | 6.2% | 0.0% | 6.2% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 16 | 62.5% | 68.8% | 37.5% | 37.5% | 25.0% | 18.8% | 18.8% | 6.2% | 12.5% | 12.5% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 23 | 91.3% | 43.5% | 34.8% | 8.7% | 26.1% | 4.3% | 4.3% | 8.7% | 8.7% | 4.3% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 8 | 75.0% | 25.0% | 25.0% | 37.5% | 12.5% | 25.0% | 0.0% | 12.5% | 0.0% | 0.0% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
外側からの直接的な「対症療法」が高率。一方「根本対策」を行う人は少ない
口臭対策として行っていることはありますか？（複数選択可）
歯磨き、フロス、舌磨き、マウスウォッシュ、ガムなど日常の中での、外側からの対策が多い反面、サプリの摂取や栄養バランスや生活習慣の見直しなどの内側からの根本的な対策をしている方はいずれも一桁台となりました。
高年代ほど高い「歯磨き」や「歯間ブラシ等の利用」（年代別の分析）
生活習慣、栄養バランスの見直し等の「内側ケア」を回答した年代は若い世代に多くなっています。
また、サプリの摂取に関しては他年代と比べ40代後半が群を抜いて多いことがわかりました。
| n | 【Q3】口臭対策として行っていることはありますか？（複数選択可） | ||||||||||||
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歯磨き
|
フロスや
歯間ブラシの使用 |
舌磨き
|
マウスウォッシュ使用
|
ガムやミントの摂取
|
口臭対策の
サプリメントの摂取 |
栄養バランスの
見直し |
生活習慣の見直し
（睡眠・運動など） |
何もしていない
|
わからない・
答えたくない |
その他
|
|||
| 全体 | 326 | 83.7% | 54.6% | 30.7% | 37.4% | 29.1% | 5.2% | 9.2% | 9.8% | 4.6% | 2.1% | 0.3% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 43 | 67.4% | 46.5% | 34.9% | 20.9% | 39.5% | 4.7% | 11.6% | 11.6% | 2.3% | 4.7% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 41 | 85.4% | 46.3% | 36.6% | 34.1% | 22.0% | 7.3% | 12.2% | 7.3% | 4.9% | 2.4% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 42 | 78.6% | 57.1% | 38.1% | 38.1% | 26.2% | 2.4% | 14.3% | 11.9% | 7.1% | 0.0% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 40 | 85.0% | 55.0% | 35.0% | 47.5% | 40.0% | 17.5% | 10.0% | 12.5% | 2.5% | 2.5% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 33 | 87.9% | 45.5% | 12.1% | 48.5% | 18.2% | 0.0% | 3.0% | 3.0% | 3.0% | 6.1% | 3.0% | |
| 55歳～59歳 | 41 | 90.2% | 63.4% | 19.5% | 34.1% | 34.1% | 2.4% | 14.6% | 9.8% | 2.4% | 0.0% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 43 | 90.7% | 55.8% | 34.9% | 41.9% | 23.3% | 4.7% | 2.3% | 9.3% | 4.7% | 2.3% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 43 | 86.0% | 65.1% | 30.2% | 37.2% | 27.9% | 2.3% | 4.7% | 11.6% | 9.3% | 0.0% | 0.0% | |
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口臭対策への期待、一番は「持続性」
口臭対策として、どのようなことを期待しますか？（複数選択可）
３人に２人が「持続的に口臭を予防できる」ことに期待していることがわかりました。
続くのは「手間をかけない」こと。
簡単、長持ちする口臭対策が期待されています。
年代別で大きな違いがない口臭対策への期待（年代別の分析）
あえて違いをあげれば、高年代ほど安全性へのこだわりが強いことでしょうか。
| n | 【Q4】口臭対策として、どのようなことを期待しますか？（複数選択可） | |||||||
|
瞬時に口臭を消す
|
持続的に
口臭を予防できる |
安全で副作用がない
|
手間をかけず
口臭対策ができる |
わからない・
答えたくない |
その他
|
|||
| 全体 | 326 | 38.0% | 66.0% | 44.8% | 46.9% | 7.7% | 0.0% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 43 | 30.2% | 55.8% | 39.5% | 39.5% | 9.3% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 41 | 43.9% | 70.7% | 26.8% | 48.8% | 4.9% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 42 | 42.9% | 69.0% | 50.0% | 50.0% | 4.8% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 40 | 52.5% | 67.5% | 47.5% | 57.5% | 7.5% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 33 | 33.3% | 60.6% | 33.3% | 30.3% | 21.2% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 41 | 34.1% | 65.9% | 43.9% | 36.6% | 4.9% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 43 | 37.2% | 67.4% | 51.2% | 51.2% | 4.7% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 43 | 30.2% | 69.8% | 62.8% | 58.1% | 7.0% | 0.0% | |
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口臭対策サプリ、使用中も含め関心アリの人が３割近くに
口臭対策として、サプリメントの使用を検討したことはありますか？
いま、注目度、認知度が上がっている口臭対策サプリメントへの関心は比較的高いことがわかりました。
現在、使用検討中の人も含めると３割近くの人が関心があることになります。
若い年代で高いサプリへの関心（年代別の分析）
例えば30代前半と60代後半を比べた場合、関心のある人の割合が３倍程度も違います。
サプリメント全般への認知の違いや口臭自体への関心の高低が影響しているものと推定できます。
| n | 【Q5】口臭対策として、サプリメントの使用を検討したことはありますか？ | |||||||
|
現在使用している
|
過去に
使用したことがある |
使用したことはないが、
使用を検討している |
使用したことはないし、
使用の検討もしていない |
わからない・
答えたくない |
その他
|
|||
| 全体 | 326 | 4.0% | 11.0% | 13.8% | 62.9% | 8.3% | 0.0% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 43 | 11.6% | 16.3% | 18.6% | 41.9% | 11.6% | 0.0% |
| 35歳～39歳 | 41 | 4.9% | 12.2% | 9.8% | 65.9% | 7.3% | 0.0% | |
| 40歳～44歳 | 42 | 0.0% | 14.3% | 19.0% | 57.1% | 9.5% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 40 | 7.5% | 12.5% | 15.0% | 55.0% | 10.0% | 0.0% | |
| 50歳～54歳 | 33 | 6.1% | 3.0% | 15.2% | 60.6% | 15.2% | 0.0% | |
| 55歳～59歳 | 41 | 0.0% | 12.2% | 12.2% | 73.2% | 2.4% | 0.0% | |
| 60歳～64歳 | 43 | 2.3% | 11.6% | 9.3% | 65.1% | 11.6% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 43 | 0.0% | 4.7% | 11.6% | 83.7% | 0.0% | 0.0% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
３人に一人が口臭対策サプリがあることを知らない
前問で「使用したことはないし、使用の検討もしていない」とお答えいただいた方、その理由を教えてください。
知らない人は３人に一人、つまり３人に２人が知っている口臭サプリ。
前問と合わせて推定すると、その半分の方に関心があることになります。
効果、価格に関する不使用の理由はよくある例ですが、まわりに飲んでいる人がいないと回答した人が一定程度いらっしゃることで、これから注目、認知が進みそうです。
意外だったのは、若い年代ほど口臭サプリの認知が低いこと（年代別の分析）
特に40代前半の人の半分が口臭サプリを知らなかったと回答、60代後半の約２倍になりました。
| n | 【Q6】前問で「使用したことはないし、使用の検討もしていない」とお答えいただいた方、その理由を教えてください。 | ||||||||
|
口臭サプリがあることを
知らなかった |
どれを選んでいいか
わからない |
まわりで飲んでいる人が
いない |
価格が高い
|
効果に対する不安
|
わからない・
答えたくない |
その他
|
|||
| 全体 | 205 | 34.6% | 15.1% | 14.1% | 24.9% | 33.7% | 9.8% | 5.9% | |
| 年齢 | 30歳～34歳 | 18 | 38.9% | 16.7% | 5.6% | 22.2% | 16.7% | 11.1% | 5.6% |
| 35歳～39歳 | 27 | 40.7% | 14.8% | 7.4% | 40.7% | 29.6% | 11.1% | 3.7% | |
| 40歳～44歳 | 24 | 50.0% | 16.7% | 20.8% | 37.5% | 45.8% | 8.3% | 0.0% | |
| 45歳～49歳 | 22 | 27.3% | 13.6% | 18.2% | 22.7% | 18.2% | 13.6% | 4.5% | |
| 50歳～54歳 | 20 | 35.0% | 10.0% | 10.0% | 30.0% | 35.0% | 5.0% | 5.0% | |
| 55歳～59歳 | 30 | 20.0% | 13.3% | 13.3% | 30.0% | 33.3% | 13.3% | 10.0% | |
| 60歳～64歳 | 28 | 42.9% | 14.3% | 21.4% | 14.3% | 42.9% | 3.6% | 0.0% | |
| 65歳～69歳 | 36 | 27.8% | 19.4% | 13.9% | 8.3% | 38.9% | 11.1% | 13.9% | |
※右にスライドすると全集計をご覧いただけます。
まとめ
多くの女性が、歯磨きしても臭いが残る口臭を実感していることがわかりました。
その一方で、対策の一番はやはり歯磨きというジレンマ？
他の対策もフロスやマウスウォッシュなど「直接的」なものが多く、食生活や生活習慣などの内側からの臭い対策が有効なことは分かってはいるが、できていないというのが現状のようです。
サプリメントの認知も一定以上あり、期待もされているようです。
歯磨きでは消えない口臭は、体の内側に原因がある可能性が高いと思われます。
第一印象を台無しにする口臭を真剣に考えてみたいものです。
最後にこのアンケートでは自由記述形式で口臭に関する経験や意見をいただいています。
主なものを下記で紹介します。
| ■ | 寝起きに自分の口臭が気になり、歯間の虫歯チェックや生活を改善したら解消した |
| ■ | 起きたては人と口臭が気になって話せない |
| ■ | 歯は磨いていたけど、消化してない胃からくるのかな、主人からお口が臭いと言われ涙 |
| ■ | 自分でわからない可能性があるのが怖いので、過剰に対策をしてしまうことがあった。簡単に口臭レベルがわかるものが対策グッズに付属されているとより嬉しい |
| ■ | 親知らずにものが挟まると口臭がきつくなるので早めに抜歯したい |
| ■ | ある1箇所の歯と歯の間が吸うと臭い匂いがする |
| ■ | もっと気軽に対策ができるようになってほしい |
| ■ | 歳をとると臭くなるって言うし、永遠の課題かと思う |
| ■ | 家族から口臭があると指摘された |
| ■ | 空腹時の方が臭い |
| ■ | 定期的に歯科受診すればよかったと思うが痛くて怖い |
| ■ | 近くて人と話していると、自分の口臭か人の口臭なのか分からなくなり、話している内容が入ってこなくなる |
| ■ | 寝起きが特に臭い |
| ■ | マスクを外した瞬間、マスクからも自分の口の中から、明らかに異臭がしていると感じること |
| ■ | 歯磨きで歯だけでなく歯茎の汚れを取ることにも気を付けたら口臭が多少軽減した気がする |
| ■ | にんにくが好きなので食べたいけど、サービス業なので食べられない。サプリを飲んだことがあるけど、効いてるかどうかわからない |
| ■ | 生理的口臭の様で、自分で気になるときは水を良く飲むようにしている |
| ■ | 自分でも匂いが気になり、何度もうがいや歯磨きをする。 |
| ■ | お腹が弱いのと、生活リズムが崩れがちなのが原因な気がします。気をつけてはいますが、苦しいです |
| ■ | 寝起きの口腔内のネバつきや口臭、歯磨き後時間が経つと口臭が大丈夫か気になる |
| ■ | 歯並びが悪いせいで、キレイに歯磨きができていない。口臭予防は、歯医者で相談している |
| ■ | 歯磨きしても舌を磨いても、マスクをしていると臭くなって嫌な思いをしたことがある |
