


- フィットネスインストラクター
- ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師
2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。
現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版 。
自らの経験からストレス対策として、アクティブ系~ヒーリン心と体そして魂までも癒しストレスフリーなハッピーライフへ導くマインドフルネスなヨガを提供。
他、ルーシーダットン、ヨガボール、ピラティス、楽健法なども指導し、健康体操からフィットネスダンス、ベビーのクラスまで、老若男女問わず対応している。
プライベートでは、ヨガとしてスパルタンレースに3回参戦し完走。身体と心を鍛えしなやかに、日々学びを深めている。
- 2016年9月 ストレスさえもエネルギーに変わるヨガ 出版(Amazon Kindle)
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