【コースの特徴】
比較的、食事の栄養バランスには気を使っているので、毎日ではなく、疲れた時、
または疲れそうな時だけの栄養補給として利用している私にとって、
とても便利でお得なコースです。
テレビでは健康をテーマにした番組がない日がなく、毎日のように「これがいいよ」という情報が提供されていて、まさに日替わりメニューのような感じですよね。
忘れるし、迷ってしまったりします。
わたしはやはり、毎日、バランスを考えた献立が大事だと思いますが、魚を一定のペースで食卓におくことは難しい。また野菜の栄養価がダウンしていて（例えば、ほうれんそうのビタミンC含有量は50年で1/4になっている）一生懸命に食事に野菜を取り入れても、栄養素が不足しがちだという認識が基本的にあるんです。
究極のところ、毎日、栄養バランスが理想的な食事を準備するのは無理ですよね。
それに伴って、疲れやすくなったり、免疫力が落ちてウイルスに勝てずに感染症になったりするのだと、わたしは分析しているんです。
そんな時、利用するのがサプリメントだと思っています。効率よく、タイミングよく摂ることができれば、こんなに便利なものはないと。とくに、生理の時や、おつきあいで飲み会が続いた時、季節の変わり目で、体調管理が難しい時などに、集中して摂ることもなかなかいい感じですよ。
【このコースに関するよくいただくご質問】
毎日、飲まなくてはいけないのですか？
-
毎日の健康管理のために、バランスのよい栄養素を摂ることは大切ですが、比較的食事に気を使っておいでの方は、サプリメントという言葉どおり、足りない時に、栄養を「補給する」という考え方でよいと思います。
お薬ではありませんので、決まったタイミングで、決まった量を飲む必要はございません。