リバウンドはなぜ、起こるのか？炭水化物ダイエットをはじめる前に知っておくべきことを解説

無理な食事制限で糖質が不足すると、様々なリスクを招くと言われています。

疲労感や思考力の低下をはじめ、筋肉量の低下が進み、代謝を低下させて太りやすい体質になってしまう恐れもあります。

そして元の食事に戻せば以前より太ってしまう。これがいわゆるリバウンドです。

食べないダイエットは、体の「痩せる力」を自ら落とす危険性があります。

全ての食べ物には体に必要な栄養素が含まれています。

健康的にきれいに痩せ、スタイルを保つためには、糖質を摂りすぎないことが大切です。

そのために、糖質制限サポートサプリ「幻糖美人」を活用してください。

糖質制限サポートサプリ「幻糖美人」には、「セキレンカ」や「ギムネマ」などのハーブが配合されています。

これらは糖質に働きかけます。

糖質制限サポートサプリ「幻糖美人」をお食事前に飲んでおけば、「食べる」ことに罪悪感を抱かず、ガマンせずにダイエットを続けることができます。

また、バランスの良い食事と適度な運動を心がければ、太らない体がキープでき、リバウンドのリスクも減少すると考えられます。

太らないためには、太る原因である糖質・炭水化物を摂りすぎない、これが一番の近道です。

糖質が多く含まれる食品をきちんと知って、糖質制限サポートサプリ「幻糖美人」で太る原因を徹底カットしましょう！